大人バレエ講師の気ままな健康ライフ
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40歳から始める大人のバレエサロン
お腹まわりが気になり始めたら、バレエを始めよう！
ストレッチや体幹トレーニングを取り入れながら、
健康で美しいカラダを保つ大人のためのレッスンをしています。
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ケガをしない身体を作る
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